食のこと

酵素玄米と大根

玄米を食べるようになったのは、かれこれ30年にります。 肌をきれいにしたくて食べ始めたのですが、、、、、最初のうちはよかったのだけど少しすると胃腸の調子があまりよくなくなってしまいました。 12時間以上浸漬して...
歩くこと

歩くことは生きること

YURUKUウォ-キングを始めたのが今から10年前のこと。 反り腰でいつも腰が痛くて 胸を張っていたので、肩がガチガチ あの頃の私の身体は全体が悲鳴をあげていました。 まずは良い先生さがしから、とい...
自己紹介

Privatesalon ♪(おんぷ)

あらためまして自己紹介させていただきたいと思います。 新潟県村上市在住、現在50代前半で子育て中の母でもあります。 22年続けてきた「美と癒しりらく館」を今年(2022年)2月で閉め、4カ月の休養期間を経て6月より女性...
スパークリング赤ワイン

乾杯しよう!

大好きでよく買うものの中ni、赤のスパークリングワインがあります。 20年以上前に、ワインの定期購入をしている友人がいました。 遊びに行ったときに、 「赤のスパークリングワイン飲んだことある?おいしいんだよ~」 と...
弾き語り・作曲

見つけたときの感動!

はまっているもの。夢がかなった!
自己紹介

はじめまして

リスタートのおしらせ
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